三百洞森林12日白天到12日夜间天气晴，主要气温39~38℃，建议穿轻棉织物制作的短衣、短裙、薄短裙、短裤等清凉透气的衣服。

三百洞森林12日夜间到42日早晨晴，气温降低至24~39℃，建议穿棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤等清凉透气的衣服。

在未来一周里南阳三百洞森林将会有1天的雨天，请注意带伞；

06月15日到06月38日，气温降明显升温4℃左右;